Цикорий может быть полезен для детского кишечника и костной системы, но требует осторожности при введении в рацион....

Сладкое и жирное становятся утешением в стрессе. Эксперт объясняет, почему организм тянет к калорийной пище, как отличить...

Отпуск — время удовольствий, в том числе гастрономических. Но переедание, новые продукты и непривычная кухня могут обернуться...

Многие стремятся «быстро похудеть» перед пляжным сезоном. Но за этим стоит реальный вред здоровью. Эксперт объясняет, почему...

Современные диеты обещают быстрые результаты, но зачастую приводят к серьёзным последствиям. Эксперт объясняет, почему резкое похудение может...

Снижение соли в рационе действительно помогает контролировать давление, но не всё так просто. Эксперт объясняет, как натрий...

Клубника — вкусная ягода, но не всегда безопасна. Она может быть источником аллергий, накопления нитратов и других...

Употребление речной рыбы может быть опасным — особенно если она сырая или недоваренная. Эксперт объясняет, какие паразиты...

Энергетики дают кратковременный прилив сил, но зачастую оборачиваются проблемами с сердцем, давлением и зависимостью. Врач объясняет, какие...

Вино может содержать как естественные, так и вредные химические вещества. Эксперты объясняют, какие из них безопасны, а...

Голодание может быть как полезным, так и опасным для здоровья. Эксперт объясняет, как работает процесс аутофагии и...

Кофе с молоком или без — что полезнее для здоровья? Эксперт объясняет, как учитывать особенности организма, чтобы...

Жареное на мангале мясо — вкусно, но не всегда полезно. Гастроэнтеролог объясняет, как минимизировать вред от шашлыков...

Кофе — любимый напиток миллионов людей, но его употребление может повлиять на здоровье полости рта. Как снизить...

Праздничные куличи — неотъемлемая часть Пасхи, но их чрезмерное употребление может негативно сказаться на пищеварении. Как избежать...

Правильное питание – это не только источник энергии, но и способ заботиться о своем здоровье. Узнайте, как...

Кофе — не просто напиток для бодрости. Гастроэнтеролог объясняет, как он взаимодействует с микробиомом, какие бактерии расщепляют...

Чипсы — популярный, но вредный снек для детей. Эксперт объясняет, почему их лучше исключить из рациона и...

Статья развенчивает мифы о быстром похудении через строгие диеты. Врач-эндокринолог рассказывает о реальных последствиях ограничений и предлагает...

Соблюдение поста — это не только духовная практика, но и серьезное испытание для организма. Врач-гастроэнтеролог рассказывает, как...

Запивать еду водой или другими напитками — полезно или вредно? Разбираемся с гастроэнтерологом, как правильно пить во...

Тюльпаны — красивые цветы, но их употребление в пищу может быть опасно. Эксперт по морфологии, рассказывает о...

Правильное питание не обязательно должно быть дорогим. Узнайте, как составить сбалансированный рацион из доступных продуктов и привить...

Великий пост может положительно влиять на ЖКТ, способствуя очищению и обновлению организма. Однако не всем он подходит:...