Холодная вода не вредна для желудка, а два литра воды в день — не универсальное правило. Гастроэнтеролог...

Кухонную вытяжку нужно чистить даже в том случае, если вы ей почти не пользуетесь. Иначе там могут...

Препараты для похудения могут помочь, но не являются волшебной таблеткой. Что важно знать — объясняет эндокринолог.

Переедание на курорте может испортить отдых: вздутие, запоры, срыв режима и даже депрессия. Как сохранить комфорт ЖКТ...

Функциональные продукты питания — не просто еда, а важный элемент профилактики заболеваний и поддержания здоровья.

Ребенок плохо переносит молочные продукты — что это: лактозная недостаточность или аллергия? Важно различать, чтобы не навредить.

Быстрое питание и еда на ходу вредят пищеварению, метаболизму и психоэмоциональному состоянию. Рассказываем, как это работает.

Как влияет кола на здоровье почек и образует ли она камни? Эксперт объясняет, что именно в сладкой...

Маркировка PET или PP — что она значит и почему важна для вашего здоровья? Врач-химик объясняет, как...

Узнайте свою суточную норму калорий с помощью нашего точного калькулятора и получите пошаговый план для достижения идеального...

Узнайте, как похудеть безопасно и эффективно. Полное руководство от ведущего диетолога и фитнес-тренера: сбалансированное питание, тренировки, мотивация...

Узнайте, как безопасно и эффективно похудеть на 10 кг за месяц с помощью проверенных диетологом методов. Научные...

Энергетики стимулируют организм за счёт химического «разгона» — но платим мы за это собственным здоровьем, особенно сердцем.

Минеральная вода — не только утоление жажды, но и источник полезных веществ. Разбираемся, какую воду лучше выбрать...

Чем полезна черешня для здоровья взрослых и детей? Эксперт объясняет, как эта ягода помогает работе ЖКТ, печени...

Какие напитки несут опасность для сердца: энергетики, кола, алкоголь — о рисках и безопасных альтернативах рассказывает эксперт.

Фастфуд стал неотъемлемой частью рациона подростков, создавая угрозу развития ожирения. Растущая доступность, агрессивный маркетинг и быстрый образ...

Куркума известна как "золотая специя" благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Профессор объяснила, как правильно использовать куркуму...

Лето, прохладительные напитки и лёд в бокале — всё это может быть опасно для ваших зубов. Мы...

Стафилококк, ботулизм, сальмонеллез — опасные гости на кухне. Мы собрали научную информацию и практические советы от эксперта...

Расскажем, что включить в свой рацион для роста крепких и блестящих волос.

Многие следуют модным диетам, не задумываясь о здоровье. Мы собрали важные советы от эксперта по правильному питанию,...

Питание с первых дней жизни определяет не только физическое развитие ребенка, но и его интеллект, иммунитет и...

Clamato (Кампаро) — напиток с томатами и специями. Шеф-повар рассказывает, из чего он сделан, с чем сочетается...