Чем полезна черешня для здоровья взрослых и детей? Эксперт объясняет, как эта ягода помогает работе ЖКТ, печени...

Какие напитки несут опасность для сердца: энергетики, кола, алкоголь — о рисках и безопасных альтернативах рассказывает эксперт.

Фастфуд стал неотъемлемой частью рациона подростков, создавая угрозу развития ожирения. Растущая доступность, агрессивный маркетинг и быстрый образ...

Куркума известна как "золотая специя" благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Профессор объяснила, как правильно использовать куркуму...

Лето, прохладительные напитки и лёд в бокале — всё это может быть опасно для ваших зубов. Мы...

Стафилококк, ботулизм, сальмонеллез — опасные гости на кухне. Мы собрали научную информацию и практические советы от эксперта...

Расскажем, что включить в свой рацион для роста крепких и блестящих волос.

Многие следуют модным диетам, не задумываясь о здоровье. Мы собрали важные советы от эксперта по правильному питанию,...

Питание с первых дней жизни определяет не только физическое развитие ребенка, но и его интеллект, иммунитет и...

Clamato (Кампаро) — напиток с томатами и специями. Шеф-повар рассказывает, из чего он сделан, с чем сочетается...

Цикорий может быть полезен для детского кишечника и костной системы, но требует осторожности при введении в рацион....

Сладкое и жирное становятся утешением в стрессе. Эксперт объясняет, почему организм тянет к калорийной пище, как отличить...

Отпуск — время удовольствий, в том числе гастрономических. Но переедание, новые продукты и непривычная кухня могут обернуться...

Многие стремятся «быстро похудеть» перед пляжным сезоном. Но за этим стоит реальный вред здоровью. Эксперт объясняет, почему...

Современные диеты обещают быстрые результаты, но зачастую приводят к серьёзным последствиям. Эксперт объясняет, почему резкое похудение может...

Снижение соли в рационе действительно помогает контролировать давление, но не всё так просто. Эксперт объясняет, как натрий...

Клубника — вкусная ягода, но не всегда безопасна. Она может быть источником аллергий, накопления нитратов и других...

Употребление речной рыбы может быть опасным — особенно если она сырая или недоваренная. Эксперт объясняет, какие паразиты...

Энергетики дают кратковременный прилив сил, но зачастую оборачиваются проблемами с сердцем, давлением и зависимостью. Врач объясняет, какие...

Вино может содержать как естественные, так и вредные химические вещества. Эксперты объясняют, какие из них безопасны, а...

Голодание может быть как полезным, так и опасным для здоровья. Эксперт объясняет, как работает процесс аутофагии и...

Кофе с молоком или без — что полезнее для здоровья? Эксперт объясняет, как учитывать особенности организма, чтобы...

Жареное на мангале мясо — вкусно, но не всегда полезно. Гастроэнтеролог объясняет, как минимизировать вред от шашлыков...

Кофе — любимый напиток миллионов людей, но его употребление может повлиять на здоровье полости рта. Как снизить...