Популярные

Грейпфрут может усиливать действие некоторых лекарств и повышать риск передозировки. Почему полезный на первый взгляд фрукт становится...

В мире продолжают разрабатывать новые препараты и вакцины против туберкулеза, включая перспективные бактериофаги и субъединичные вакцины. О...

Нарушения сна у женщин нередко связаны не только со стрессом или образом жизни, но и с гинекологическими...

«Клещи-мутанты» — это миф: на самом деле речь идёт о южных видах, расширяющих ареал. Но опасность от...

Наладить сон можно без лекарств — достаточно изменить повседневные привычки. Простые правила помогают быстрее засыпать и лучше...

Аллергия становится всё более распространённой — и причины кроются не только в генетике. От стерильной среды до...

Ультрапереработанные продукты могут незаметно менять состав кишечной микробиоты, снижать ее разнообразие и поддерживать хроническое воспаление. Из-за этого...

Туберкулёз по-прежнему остаётся актуальной инфекцией, несмотря на снижение заболеваемости в России. Болезнь может затронуть не только социально...

Даже «здоровые» продукты могут мешать усвоению питательных веществ. Всё дело в антинутриентах — природных соединениях растений.

Прикосновения к траве и природным поверхностям действительно помогают снизить стресс. Этот эффект имеет научное объяснение.

Храп партнёра может раздражать, но оглохнуть от него практически невозможно. Зато он действительно влияет на качество сна.

Инъекционные пептиды стали новым трендом в соцсетях, где им приписывают почти чудодейственные свойства — от похудения до...

Соковый детокс часто подают как способ «очистить» организм, но на деле он может стать для него дополнительным...

«Картофельные кровати» стали необычным трендом среди зумеров: многим кажется, что кокон из одеял и подушек помогает почувствовать...

Дачный сезон несёт не только отдых, но и риски для здоровья. Разбираем, какие болезни подстерегают на участке...

Даже при небольшом количестве еды можно набирать вес. Причина — скрытые пищевые привычки, которые мы не замечаем.

Красное мясо может поддерживать иммунитет, микробиом и нервную систему. Разбираем научные факты и безопасные нормы потребления.

Переход на летнее время может нарушать сон, повышать стресс и влиять на здоровье. Разбираем, как адаптироваться без...

Как тренироваться безопасно для сердца и не перегружать организм? Разбираем рекомендации кардиолога и признаки опасных состояний.

Весной начинается сезон активности клещей — вместе с ним растёт риск опасных инфекций. Как защититься от укуса...

Великий пост — это не только духовная практика, но и серьёзное изменение рациона. Как организовать питание в...

Строгий пост может быть полезен не всем: резкая смена рациона иногда приводит к дефициту белка, проблемам с...

Резкое начало интенсивных тренировок без подготовки может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Почему важно постепенно увеличивать...

Врач рассказывает, какие подарки действительно полезны для женщин: от смарт-часов и чекапов до спортивного инвентаря и спа.