Исследование показало, какими способами женщины предпочитают спасать свою кожу после зимы, чтобы встретить весну во всеоружии.
Для многих одна только мысль о том, что он все-таки не в состоянии подарить своей партнерше длительное наслаждение, вызывает стресс…
Как правильно организовать сон, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим? Какая должна быть температура и влажность в помещении? Каким должен быть…
Рассказываем, как быстро вернуть себе бодрость и свежий вид, если с вами такое произошло. Понадобится немного времени и бутылочка минеральной…
Компания Philips выяснила, что через год после начала пандемии больше людей по всему миру стали испытывать нарушения сна.
Врачи уверены, что стрессовая ситуация в которой оказались все люди во время пандемии вполне способна привести к нарушениям сна.
Как выбрать матрас для пожилого человека, чтобы сон стал целебным.
Врачи Пресвитерианской больницы в Нью-Йорке — Пяткевич и Айджели — показали, что происходит с организмом человека, когда он спит слишком…
В предверии Всемирного Дня сердца фармацевтическая компания «Гедеон Рихтер» совместно с ВЦИОМ провела исследование, которое выявило, едят ли россияне полезные…
Расстройство циркадного ритма сна представляет собой нарушение регулярности цикла «сон—бодрствование» в силу десинхронизации внешних и внутренних часов.
Нарушения сна могут проявляться инсомнией или патологической дневной сонливостью (ПДС).
Синдром беспокойных ног (СБН), синдром периодических движений конечностей во сне (СПДГ) - симптомы, диагноз и лечение.
Рекомендуем придерживаться нескольких несложных правил, которые помогут вам всегда быть в тонусе и отличном расположении духа.
Настоящей сенсацией стало недавнее заявление ученых о том, что здоровый сон помогает худеть, без труда и чрезмерных физических нагрузок сжигать…
Оказывается, люди, пережившие состояние клинической смерти и рассказывающие о выходе за пределы собственного тела или яркого света в конце тоннеля,…
С наступлением весны ученые из США призывают сильную половину человечества сбросить теплые пижамы, освободиться от любой одежды включая плавки, боксеры,…
По мнению медиков, иногда мы чувствует себя уставшими и разбитыми по утрам из-за того, полуночничаем, тем самым нарушая природные биоритмы.…
По мнению ученых, человек, спящий на левой стороне кровати, высыпается гораздо лучше, поскольку его сон оказывается более спокойным и глубоким.…
Те, кто встает с постели до 7 утра по будням и в выходные, показывают наименьшие признаки депрессии, они часто завтракают…
Плохой сон может навредить нам больше, чем мы предполагаем. Новые исследования показывают, что плохой сон увеличивает риск риск инсульта и…
Ложитесь спать не высушив голову после душа? Запомните, нельзя ложиться спать с мокрыми волосами, это может вызвать у вас массу…
Как часто за внешними стереотипами мы теряем собственную индивидуальность? Ведущая кулинарной рубрики в программе «Доброе утро» на Первом канале считает,…
Проблема бессонницы не так проста, как кажется на первый взгляд. Почему важны фазы сна? Правила здорового сна.