Вегетарианцам сложнее поддерживать нормальный уровень железа, но избежать дефицита вполне реально. Врач рассказывает, какие продукты выбирать, как улучшить усвоение железа…
Можно ли есть клубнику, если по ней прополз слизень? Врач объясняет, когда достаточно тщательно промыть ягоды, а в каких случаях…
Правильно подобранный рацион помогает поддерживать гормональный баланс, уменьшить проявления ПМС и сохранить репродуктивное здоровье. Врач рассказывает, какие продукты полезны для…
Литр холодного кофе в жару может привести к избыточному потреблению кофеина и неприятным последствиям для организма. Врач объясняет, почему кофе…
Сколько молока можно пить взрослым и детям без вреда для здоровья? Врач объясняет, какие нормы считаются оптимальными, кому стоит ограничить…
Можно ли детям есть роллы и с какого возраста это безопасно? Врач объясняет, какие ингредиенты представляют наибольший риск и как…
Правда ли, что кофе натощак может повредить нервную систему или вызвать «кофеиновую слепоту»? Врач объясняет, какие эффекты кофеина подтверждены исследованиями,…
Смена часовых поясов и режима питания может негативно сказаться на работе желудка. Гастроэнтеролог объяснила, как избежать проблем с пищеварением во…
Врач-гастроэнтеролог объяснила, как безопасно выбирать, мыть и хранить летние фрукты, ягоды и овощи, чтобы снизить риск кишечных инфекций и отравлений.
Может ли хот-дог быть безопасной уличной едой в жару? Врач-нутрициолог объяснила, защищают ли консерванты от пищевых отравлений и как выбрать…
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее