Зерновой хлеб считается полезным продуктом благодаря высокому содержанию клетчатки, однако подходит он не всем. Гастроэнтеролог объясняет, сколько...

Почему водопроводная вода во время паводков пахнет хлоркой и опасно ли это? Врач объясняет, когда усиленное хлорирование...

Не все продукты с маркировками «ПП», «фитнес» или «без сахара» действительно полезны. Эксперт объясняет, как читать состав...

Вегетарианцам сложнее поддерживать нормальный уровень железа, но избежать дефицита вполне реально. Врач рассказывает, какие продукты выбирать, как...

Можно ли есть клубнику, если по ней прополз слизень? Врач объясняет, когда достаточно тщательно промыть ягоды, а...

Правильно подобранный рацион помогает поддерживать гормональный баланс, уменьшить проявления ПМС и сохранить репродуктивное здоровье. Врач рассказывает, какие...

Литр холодного кофе в жару может привести к избыточному потреблению кофеина и неприятным последствиям для организма. Врач...

Сколько молока можно пить взрослым и детям без вреда для здоровья? Врач объясняет, какие нормы считаются оптимальными,...

Можно ли детям есть роллы и с какого возраста это безопасно? Врач объясняет, какие ингредиенты представляют наибольший...

Правда ли, что кофе натощак может повредить нервную систему или вызвать «кофеиновую слепоту»? Врач объясняет, какие эффекты...

Смена часовых поясов и режима питания может негативно сказаться на работе желудка. Гастроэнтеролог объяснила, как избежать проблем...

Врач-гастроэнтеролог объяснила, как безопасно выбирать, мыть и хранить летние фрукты, ягоды и овощи, чтобы снизить риск кишечных...

Может ли хот-дог быть безопасной уличной едой в жару? Врач-нутрициолог объяснила, защищают ли консерванты от пищевых отравлений...

Какая окрошка полезнее для желудка — на кефире, квасе или сметане? Эксперт объяснила, кому подходит популярное летнее...

Киви может не только восполнять запас витамина С, но и помогать пищеварению. Эксперт рассказала, как этот фрукт...

Квас помогает утолить жажду и может быть полезен для кишечника, но подходит не всем. Эксперт рассказал, какой...

Пластиковые пакеты удобны для заморозки продуктов, но не лишены недостатков. Эксперт рассказал о рисках хранения пищи в...

Сладкие хлопья и каши быстрого приготовления могут влиять на микрофлору кишечника ребёнка и повышать риски метаболических нарушений....

Сколько белка нужно взрослому человеку и как набрать суточную норму без перегрузки организма? Эксперт объяснила, как правильно...