Врач-уролог: мужчины сложнее женщин переживают стресс

Говорят, что мужской организм реагирует на стресс не так, как женский. Правда ли это? Как стресс влияет на мужское здоровье? На какие симптомы стоит обратить внимание? И что такое синдром мужской раздражительности, который сравнивают с женским ПМС? – об этом и многом другом рассказал Максим Тыганов, врач-уролог «ИНВИТРО-Приволжье».

Как стресс влияет на мужское здоровье? Какие заболевания он может спровоцировать?

Безусловно стрессовые реакции оказывают негативное влияние на мужское здоровье.  Женщины более эмоционально подвижны, а мужчины привыкли переживать трудности самостоятельно, «переваривая» ситуацию в одиночку, поэтому мужской стресс чаще перетекает в хроническую стадию и переживают они его в большей степени сложнее. 

Во-первых, при стрессе возникает гормональный дисбаланс. При наступлении стресса у мужчин увеличивается выработка гормонов адреналина и кортизола, на старте они помогают организму не сдаваться, однако если проблема, спровоцировавшая стресс не решается так быстро, как хотелось бы, кортизол начинает со временем угнетать тестостерон, что отражается на синтезе спермы – сокращается количество жизнеспособных сперматозоидов. 

Во-вторых, стресс спазмирует кровеносные сосуды, тем самым ухудшается приток крови к половым органам и возникают проблемы с эректильной функцией. Получается, что к проблемам, спровоцировавшим стресс добавляются новые мужские вопросы и вместе с ними новые психологические травмы и страхи. 

Гормональный дисбаланс, то есть падение уровня тестостерона провоцирует снижение либидо, преждевременную эякуляцию, прогрессирует онкозаболевания и другие состояния негативно сказывающиеся на здоровье мужчины. Также стресс приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы – атеросклероз, гипертоническая болезнь и другие, снижает продукцию эритроцитов. 

Тестостерон отвечает не только за сексуальное влечение и половую функцию, но и за рост мышц и укрепление костных тканей, память и внимание. Мозг и мужская мочеполовая система тесно взаимосвязаны, поэтому игнорирование перемен в психоэмоциональном состоянии чревато многими проблемами. 

Какие маркеры должны насторожить мужчину, на какие симптомы обратить внимание? Когда идти к врачу?

Повышенная раздражительность, избыточное потоотделение, утомляемость, снижение либидо, нарушение эректильной функции, преждевременная эякуляция, проблемы с мочеиспусканием, боли в области половых органов – должны насторожить пациента. 

Если у мужчины имеются вышеуказанные симптомы, то следует обратиться к специалисту для назначения обследования. 

Что такое синдром мужской раздражительности? Как он проявляется и как часто возникает?

В основном он связан со снижением уровня тестостерона. Синдром мужской раздражительности может проявляться рядом симптомов, таких как агрессия, слезливость, раздражительность, тревожность. Может возникнуть чувство неопределенности и безнадежности, понизиться самооценка, снижается способность к самоконтролю, происходит резкая смена настроения. 

Часто синдром мужской раздражительности сравнивают с женским ПМС, что неверно, так как он не имеет цикличности. Чаще синдром мужской раздражительности проявляется у мужчин после 40 лет. Считается, что именно в этом периоде у мужчин возникает андропауза – возрастной андрогенный дефицит. Но может начинаться и раньше, в зависимости от ряда факторов: питание, занятие спортом, регулярные половые контакты, употребление алкоголя, наличие хронических заболеваний и другие. 

Что поможет мужчине снизить уровень стресса? 

Универсального способа борьбы со стрессом нет, здесь все индивидуально. Людей объединяет в стрессовом состоянии то, что у всех наступает апатия, то есть ты перестаешь жить совей жизнью. Важно заставить себя вернуться к привычным делам и хобби: спортзал, йога, чтение. Разговор с близким человеком или специалистом поспособствует выходу из тревожного состояния, главное не замалчивать проблемы. Лучше всего на этот непростой период полностью отказаться от алкоголя и кофе, от любых стимуляторов настроения и продуктов, влияющих на центральную нервную систему и работу мозга. 

Что касается лекарственных средств, то они могут оказывать как отрицательное воздействие, так и стимулировать половую систему. Но самолечение или неправильное лечение может приводить к прогрессии заболевания и ухудшить состояние мужчины. Поэтому лучше обратиться к специалисту для постановки правильного диагноза и выбора тактики лечения конкретного пациента.

Как часто мужчине нужно проходить скрининг? Что обязательно должно в него входить?

Обследование у врача должно проводиться как минимум один раз в год. Если пациент отмечает у себя какие-либо отклонения в сексуальной жизни, резкие смены настроения и другие факторы к этому добавляются исследования гормонального статуса мужчины по назначению специалиста, он же определяет кратность. 

Основными для мужчин являются: тестостерон, эстрадиол, ЛГ, ФСГ, пролактин и УЗИ органов мочеполовой системы. А всем мужчинам после 40 лет в обязательном порядке следует проходить скрининг на онкопатологию предстательной железы, а именно – сдавать кровь на простатспецифический антиген.

Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!